miércoles, 10 de diciembre de 2014

CRÓNICA DE UNA JORNADA DEL CUIDADO DE LA ESPALDA

Una de las rutinas que llevamos diariamente en el aula durante la asamblea es el repaso de las NORMAS, una de ellas es "Nos sentamos correctamente...."
Pero quien mejor nos lo puede explicar son los fisioterapeutas que hoy nos han visitado, por ello vamos a prestar atención que es otra norma de aula y que también hemos recordado.

María José siempre dice que: "Tenemos que prestar atención a la persona que nos habla", como casi siempre es ella la que nos habla, estamos más habituados a escuchar, pero hoy teníamos que esforzarnos por escuchar a las personas que nos iban a hablar o llevar a cabo la charla.
Comenzamos escuchando a Cristina, la fisioterapeuta, que comienza mostrándonos la columna vertebral.

 Todos estos huesecillos los tenemos dentro de nuestro cuerpo.

¡Vaya, cuanto vamos a aprender hoy!

¿Pero qué es la columna vertebral?

Para comenzar pedimos un voluntario que se siente como lo hace habitualmente.

¿Crees que está bien sentado?
Cristina nos aclara que hay que sentarse correctamente, apoyando bien el "culete" atrás en el asiento.

Javier va pasando las diapositivas mientras Cristina explica.

Cristina continúa reforzando la correcta posicición.

Venga, ahora todos nos sentamos correctamente:
  1. "Culete" hasta atrás en el asiento.
  2. Espalda apoyada en el respaldo
  3. Pies en el suelo.


¡Qué interesante es todo lo que nos dice!
Y qué bien lo explica.

Observamos lo que ha explicado, en la imagen que nos muestra en la pizarra "mágica".

"Estoy tan relajado escuchando, que me voy a poner cómodo, como en casa"

"Levanto la mano cuando quiero decir algo"
(Es otra norma de aula)


Vamos a ver una película sobre recomendaciones para el uso saludable del ordenador.

¡Que calladitos que estamos!

¡Qué atentos estos niños y niñas!

Seguimos pendiente de la película.

Vaya parece que "nadie ha roto un plato".

Es que ni pestañean.

Ni se inmutan con la presencia de la cámara de fotos.
Ellos siguen atentos, prestando atención a la película.

Ahora como hemos estado muy atentos.
¿Qué tal, un poco de baile?

Venga chicos...
¡A mover el esqueleto!

¡Qué guay!

¡Arriba los brazos!

¡A mover las caderas!

Ahora todo el mundo para abajo, para abajo....

¿Quién se atreve con este paso?

Ahora le toca el turno a Javier.

Nos explica que es MUY IMPORTANTE practicar cualquier tipo de ejercicio,
 para tener una espalda fuerte y saludable.

Una emocionada Cristina, recoge de manos de su hijo, un diploma por su excelente trabajo.

Aquí posa orgullosa con su hijo, que no se esperaba tal distinción.

Como era de esperar, Javier no iba a ser menos.

Un sonriente Daniel posa así con nuestro fisioterapeuta particular.

Aquí los dos profesionales de la salud. nos muestran orgullosos su reconocimiento por su labor.
¡¡ MUCHAS GRACIAS !!



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